荷兰乌特勒支大学的商议东谈主员发现，隐微不满对大脑的作用与某些积极心思访佛，粗略激活大脑左侧的特定区域，促使东谈主们产生表情能源，从而愈加致力于地追求预定打算，并体验到情景和疯狂感。商议东谈主员指出，当我方的权柄被扰乱时，大无数东谈主会感到敌视，从而“唤醒”大脑南宫28(中国)官方网站，引发保护欲。“激将法”可能亦然这个兴味。（开端于凤凰网）

可见，不满对咱们的体格健康是有一定克己的。但又有东谈主说，不满会引发好多疾病。小编就曾听到有东谈主说，爱不满的女东谈主更容易得子宫肌瘤！这是果然吗？

其实，这种说法是很单方面的。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，和女性体内雌激素水平密切探求。天然女性爱不满，容易引起体内内分泌杂沓，促使雌激素水平升高，但爱不满并不是得子宫肌瘤的主要原因。

子宫肌瘤的发生，和以下这些因素有较大的关系：

年岁

40岁把握常被以为是子宫肌瘤发病的高危年岁，这一年岁阶段接近围绝经期，可能存在卵巢排卵功能远隔，也可能是这一时间的女性有20～30年雌、孕激素积攒作用的遵循。

月信初潮的年岁和坐蓐次数

张开剩余74%

月信初潮年岁越早，子宫肌瘤的发病率越高。有生养智商的女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性，而况跟着妊娠次数的加多，子宫肌瘤的发病率徐徐下落，其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间，而莫得经由生养的女性，得不到孕激素的保护，会产生激素依赖性疾病，因而更容易得子宫肌瘤。

肥壮

商议知道，女性每加多10kg的体重，患子宫肌瘤的风险就会加多21％，或每加多1单元体重指数可加多6％患子宫肌瘤的风险。

饮食不科学

有商议报谈，主食为肉类食物的女性，其子宫肌瘤的发病率显耀高于主食为绿色蔬菜的女性。

思想包袱

职责压力过大，家庭不和，情感受创，心思欠安，垂死虚夸等齐可能引起卵巢功能杂沓，导致子宫肌瘤。

口服避孕药

永久服用含有雌激素因素的避孕药，在较早的年岁(小于16岁)使用挫折口服避孕药，患子宫肌瘤的风险会显著加多。

永久性生计失调

永久性生计失调会引起激素分泌杂沓，导致盆腔充血，进而加多子宫肌瘤的发病率。

这么作念有助于防御子宫肌瘤

作息规矩幸免熬夜带来的生物钟杂沓

永久熬夜对东谈主体的危害主要推崇为免疫力下落和激素分泌杂沓导致内分泌失调，与体格的多种疾病酿成探求，因其可能导致性激素分泌失调，也可促进子宫肌瘤的酿成。

承袭有用的避孕门径

性生计承袭有用的避孕门径，尽量无须挫折避孕药物，幸免东谈主工流产，已有商议领路注解东谈主工流产可促进子宫肌瘤的发生。当令成亲和生养，经产是子宫肌瘤的保护因素。

防御卫生

日常生计尤其是性生计、月信本事防御个东谈主卫生，勤换内裤，保合手外阴清洁，幸免多样因素的感染。

饮食宜清淡

饮食宜清淡，定时定量，弗成暴饮暴食；坚合手低脂肪饮食，合适的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、生果等；合适的多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等；常吃裕如养分的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食含激素因素的食物和忌用含激素因素的化妆品等；保合手合适体重，死心BMI在泛泛范围，勿超重和肥壮。有商议标明高血压、高血脂、肥壮均和子宫肌瘤的酿成探求；终年吃可疑含激素的食物和使用含激素的化妆品可诱发子宫肌瘤的酿成。

戒烟、少饮酒和咖啡

尽管抽烟可能是子宫肌瘤的保护因素，但由于抽烟关于女性其他器官、内分泌和生养的危害要远重大于这微不及谈的保护作用，因此女性尤其是育龄期女性要作念到戒烟和远离抽烟环境。极少饮酒和咖啡可能对体格无影响，然则过量饮酒和咖啡对女性内分泌、生养、子宫肌瘤均有不利的影响。

乐不雅的生计派头

保合手乐不雅、积极的心态濒临东谈主生，幸免抑郁、懊悔等不良心思。据拜谒子宫肌瘤的发生和女性负面心思有平直关联，有抑郁症和慌乱症女性患子宫肌瘤的比例远高于泛泛女性。

积极老练

积极老练体格南宫28(中国)官方网站，增强体格训导，进步机体免疫功能。每周有充足的户外活动以构兵阳光，使体内盘曲储备弥散的维生素D，连年来已有多项商议领路注解维生素D不错减少子宫肌瘤患病风险。

发布于：江苏省